Правилната стойка на тялото

Правилната стойка на тялото

Връзка между правилната стойка на тялото и лицето
Да погледнем на себе си отстрани! Как ходим, държим ли главата и раменете си изправени? Как седим в градския транспорт, на работа зад бюрото си?

Красивата осанка винаги привлича вниманието и с един поглед определяме възрастта на хората около нас по това как хората се движат, как ходят, по осанката и положението на шията.
Отдалеч не можем да видим бръчките на лицето, но веднага можем да определим възрастта по походката и положението на тялото.

Положението на тялото определя модела на наближаващата старост. Раменете се отпускат и се извиват навътре, появява се така наречената вдовишка гърбица, шията се скъсява, появява се прегърбването характерно за старостта.

За много от вас това може да е изненада, но почти всички проблеми с лицето са провокирани от неправилна стойка.

☑️ Неправилното положение на врата, изгърбването, вдовишката гърбица са следствие на мускулен спазъм и скъсени мускули в шията и горната част на гърба поради постоянното накланяне на главата напред и надолу (заседнал начин на живот, винаги отпусната напред глава над лаптопа или телефона).

В резултат на това се получават двойна брадичка, назолабиални гънки, отпуснати ъгли на устните, отпуснат овал на лицето и бръчки в предната част на шията и така наречената пуешка шия!
Навикът да се прегърбвате и да накланяте главата напред провокира бръчки по шията, която започва да се съкращава не само визуално.

☑️ За да имаме красива и здрава кожата на лицето, тя трябва да бъде добре подхранена!
Никоя козметика не може да замести пълноценното подхранване на кожата, което се осъществява по естествен път отвътре, през шията и кръвоносните съдове.

? Добрата стойка е Ключът към пълноценното подхранване на тъканите чрез добрият приток на артериална кръв и бързия отлив на венозна кръв и лимфа,което прави красивата стройна осанка.

? Подхранването на кожата и мускулите и оттокът на течности от лицето става през шията. Ако правилната стойката е нарушена, всички процеси на обмяна на течности се забавят.

Свикнали сме да разделяме тялото си на отделни зони, докато в действителност всичко е свързано в тялото.

‼️При неправилна стойка не може да има правилно дишане, следователно лимфният поток по цялото тяло и особено в областта на гърдите, шията и главата е нарушен.

? Главата и шията са част от цялото тяло затова първото ,с което трябва да се започне е поддържането на правилна стойка, изправена глава и изправени рамене.